Nosso corpo está constantemente exposto a toxinas provenientes do ambiente, da alimentação e até mesmo do estresse. A desintoxicação natural é uma maneira eficaz de ajudar o organismo a eliminar essas substâncias indesejadas e promover uma saúde melhor. Por Que Desintoxicar? A desintoxicação é...
Helô Gomes
Helô Gomes é bacharel em jornalismo, premiada nacionalmente com a obra "Cordel de Moda - arte e Cotidiano na feira de Caruaru"; cobriu as principais semanas de moda do circuito Nova York, Londres, Milão, Paris, Rio e São Paulo, publicou e apresentou pesquisas científicas a convite da USP em Dublin, Moscou, Budapeste e Cracóvia, é apaixonada por literatura e arte e no Coletivo Lírico expressa todo seu olhar sobre a moda em forma de objetos de consumo afetivos
abr 30, 2025 O estresse é MUITO mais do que um nervoso contínuo. É uma resposta natural do corpo a situações desafiadoras, mas quando se torna crônico, pode ter efeitos prejudiciais tanto na saúde mental quanto na saúde física, sabia? Um dos principais hormônios envolvidos nessa resposta ao estresse é a...
abr 30, 2025 Benefícios da Hidratação Adequada Saúde da Pele A hidratação adequada é fundamental para manter a pele saudável e radiante. Quando estamos bem hidratados, a pele tende a ser mais elástica, menos propensa a rugas e com uma aparência mais jovem. A água ajuda a eliminar toxinas e a manter a pele com...
abr 22, 2025 Essas receitas são ótimas para incrementar seu dia a dia com sabor e nutrição! (no final, dica dos 3 melhores wheys de doce de leite do mercado) 1. Panquecas de Whey de Doce de Leite Ingredientes: 1 banana madura 1 ovo 1 scoop de whey de doce de leite 1 colher de sopa de aveia Modo de Preparo:...
abr 21, 2025 Nutricionista do Vera Cruz Hospital, em Campinas (SP), dá dicas para uma alimentação capaz de auxiliar nos estudos e na recuperação da memória Alimentos que favorecem o cérebro – Crédito: Cattalin para Pixabay Abril, 2024 – Uma alimentação balanceada e saudável fornece todos os nutrientes...
abr 8, 2025 Você já se sentiu sobrecarregado com tantas tarefas e sem saber por onde começar? A técnica Pomodoro pode ser a solução que você precisa, lírica do meu coração! Ela foi criada por Francesco Cirillo e é uma técnica simples e eficaz, que ajuda a melhorar a concentração e a produtividade. Vem...
mar 26, 2025 Visitar museus, mesmo que virtualmente, é uma experiência enriquecedora e importante por várias razões. Aqui estão três motivos: 1. Educação e Conhecimento: Museus são repletos de informações sobre história, arte, ciência e cultura. Eles oferecem uma oportunidade única de aprender sobre...
mar 19, 2025 Realmente, o patriarcado é muito sofisticado e anda de mãos dadas com o Capitalismo, como diz @sarahgia7 Eu sou fã de Platão, a história do mito da Caverna e da gente ter que se libertar de grilhões para descobrirmos nossa verdadeira luz e essência, e também tem aquela história da origem do amor,...
mar 10, 2025 Por Helô Gomes / 2007 Texto publicado no jornai Saiba Mais, em março de 2007
mar 5, 2025 Fazer exercícios físicos pode ter um impacto significativo na qualidade dos sonhos, especialmente para aqueles que sofrem de pesadelos pós-traumáticos. Bom, eu sou testemunha disso. Coloque Helô Gomes no Google e veja o que tive que enfrentar – e ainda enfrento, pois o processo ainda corre...
mar 4, 2025 A Parábola da Terapia Literária Era uma vez, em uma pequena aldeia, um jovem chamado Lucas. Ele era conhecido por sua curiosidade insaciável e seu amor por histórias. No entanto, apesar de sua paixão pela leitura, Lucas se sentia perdido e sobrecarregado pelas dificuldades da vida. Ele pulava de...
ago 1, 2024 Tenho mania de ouvir audiobook. Adoro escutar os clássicos da literatura quando estou fazendo musculação, pedalando no rolo, em casa, e até correndo na esteira (na rua acho um pouco perigoso), então imaginem vocês a minha grata surpresa quando fui convidada para um desfile de moda e fui agraciada...
jun 27, 2024 Você já tentou ficar um dia sem o celular? Veja o que perdemos quando a nossa atenção está totalmente no mundo digital Você pode não acreditar, mas o fato descrito no título deste texto realmente aconteceu comigo. E não foi em razão de um voo de 20 horas para Toquio, tampouco qualquer problema com...
jun 1, 2024 Vocês já reparam nos adjetivos que as pessoas usam frequentemente para falar da sua personalidade? Eu não costumava acreditar muito, mas, quando diferentes almas, de diferentes tribos, se referem a mim da mesma maneira, confesso que paro para prestar atenção, afinal de contas, devo estar...
maio 3, 2024 Eu não sei vocês, mas eu tenho a péssima mania de muitas vezes ficar me justificando por tudo. Quero tomar suco de açaí com laranja? Ah, tem açúcar mas hoje eu fiz bastante esporte Quero tomar um drink (ando viciada na caipirinha de pitaya)? Ah, mas eu me alimentei super bem essa semana,...
abr 30, 2024 Quando fui vítima de um episódio de violência de gênero, em setembro de 2019, minha vaidade foi para o ralo. Nunca mais quis saber de usar salto alto, passar maquiagem, batom, me arrumar mesmo, sabe como? Na psicanálise entendi que esse movimento aconteceu porque eu não queria...
abr 29, 2024 Já falei isso aqui outras vezes, mas não canso de repetir: não compare seu backstage com o palco alheia. A inspiração tem potencial criativo, a inveja, tem apenas lixo existencial. Explico: a inveja é uma emoção complexa caracterizada pelo desejo de possuir ou alcançar algo que...
abr 27, 2024 Sabe qual o problema de você usar gifs emojis e figurinhas o tempo TODO para se expressar? Você vai perdendo sua capacidade de criatividade sobre o domínio da linguagem, mais especificamente, da gramática. Até aí tudo bem, você não está no colegial, não vai ter prova...
abr 25, 2024 Era uma vez um país chamado Internet. Nele, em suas diferentes cidades (mais conhecidas como aplicativos sociais) era rei quem lutava com o algoritmo, e não contra ele. Mas afinal, o que é o algoritmo? Primeiramente indico o filme O Jogo da Imitação, tem no Netflix Brasil, para conhecer...
abr 23, 2024 No vasto jardim da comunicação humana, as flores ocupam um lugar especial como portadoras de significado, beleza e emoção. Desde tempos imemoriais, as pessoas têm utilizado flores para expressar sentimentos profundos, transmitir mensagens secretas e celebrar momentos importantes da vida. A...
abr 20, 2024 A importância da leitura é vasta e abrange diversos aspectos da vida individual e coletiva. Aqui estão alguns pontos-chave: Desenvolvimento cognitivo: A leitura estimula o cérebro, melhorando a capacidade cognitiva, incluindo o pensamento crítico, a concentração e a memória. Ela expande o...
abr 18, 2024 No dia 13 de abril, último sábado, eu me tornei a senhora Heloisa Quintes Ducasble Gomes Bonatto. Acrescentei o sobrenome do, agora marido, ao meu. Ele, por sua vez, se tornou Alexandre Ducasble Gomes, acrescentando o sobrenome de minha avó materna ao dele. Achei...
abr 3, 2024 Um padrão único de manchas pelo corpo? Engana-se você, cara leitora. As chamadas rosetas, registradas em fotos mil Internet adentro mundo fora, formam padrões diferentes dependendo da onça-pintada (nome científico Panthera Onca). A verdade é que não se sabe quantas onças-pintadas vivem...
abr 2, 2024 Embora muitas vezes seja associada a uma elite cultural, a música clássica possui um valor intrínseco que transcende barreiras e pode enriquecer a vida de todos. Composições atemporais desse estilo musical continuam a inspirar e emocionar audiências em todo o mundo, transmitindo lições de...
mar 27, 2024 Hobby aqui em casa: ler livros em voz alta para o Bonatto Você sabia que quando você coloca o corpo em movimento antes de uma leitura, o cérebro se torna mais oxigenado para receber novas informações e, como consequência, ampliam sua esfera de aprendizado? Aqui em casa (fora os exercícios...