Como é sair da depressão

por | 6/11/2023 | 2023, vida interior

3 segundos em que você reconhece a felicidade

3) Você sabe que saiu da depressão, entenda-se cérebro em câimbra, quando situações se tornam maiores que imaginações: a ansiedade se desfaz, você não sabe fazer nada a não ser viver a realidade. Os monstros foram embora.

2) Quando existe espaço no seu HD Mental para a criatividade. Imagine o modo avião: você entra numa rotação criativa porque tem espaço livre no seu cérebro para o espontâneo, para a surpresa, para o inédito da vida.

1) Quando dói menos. Porque não para de doer, este é um segredo que ninguém te conta. Você apenas aprende a ficar confortável naquela dor. As pernas e mãos tremulas vão continuar existindo. Ás vezes o ranger de dente da ansiedade faz as palavras emudecerem na sua boca respira, inspira, não pira uow, de repente você vê que passou! Aquele tremor ainda vai surgir, mas você já é forte para não deixar que ele se apodere de tudo: a coragem já é maior que o medo. Você está em segurança porque você aprendeu a se proteger.

Volte ao número 3 até conseguir se acalmar.

Eu, Heloisa, escrevo este texto em 6 de novembro do ano da graça de 2023, abro o computador com mãos trêmulas após ter sido abordada por um cis heterobosta e sem saber para onde ir, vim para as palavras.




Autor:

Helô Gomes
Helô Gomes é bacharel em jornalismo, premiada nacionalmente com a obra "Cordel de Moda - arte e Cotidiano na feira de Caruaru"; cobriu as principais semanas de moda do circuito Nova York, Londres, Milão, Paris, Rio e São Paulo, publicou e apresentou pesquisas científicas a convite da USP em Dublin, Moscou, Budapeste e Cracóvia, é apaixonada por literatura e arte e no Coletivo Lírico expressa todo seu olhar sobre a moda em forma de objetos de consumo afetivos

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